Um salto no escuro, esportes radicais
Marisa Fonseca Diniz A vida é feita de altas emoções para algumas pessoas, onde a adrenalina se faz presente sempre que o estresse surge, mas o que devemos fazer para liberar toda a pressão e viver uma vida mais saudável? Algumas pessoas preferem a prática de esportes, outras uma viagem emocionante, não importa qual a opção mais adequada, o importante é se mexer. Quando exercitamos o nosso corpo, o cérebro produz milhares de reações químicas, não apenas queimamos gordura ou aumentamos a musculatura, porem ajudamos no processo de atenção e concentração que vai além do tempo em que praticamos uma atividade física. A prática habitual de atividades físicas colabora na diminuição do peso, além de proporcionar uma melhora na qualidade de vida, saúde e bem estar. A sensação de relaxamento persiste 30 minutos após a prática esportiva mudando o funcionamento do pâncreas e crescendo a capacidade de atenção. O mesmo acontece com os praticantes de esportes radicais, a mistur...